Dopo tanti anni che frequento il corso di yoga, mi sono posta la domanda:”cosa è cambiato nella mia vita?” TUTTO, TANTO!!!!
Ho imparato quanto sia importante scegliere. Mi viene da pensare quando a 40 anni (più di 20 anni fa) ho deciso che era ora di nutrire, non più solo il fisico, la mente, ma anche l’anima. Quel momento ce l’ho ancora chiaro dentro di me. Era un “bisogno”, una necessità e in quel momento ho fatto “la giusta azione” senza però la consapevolezza che ho ora.
Ho iniziato a SEMINARE: ho studiato, ho ascoltato, mi sono impegnata e oggi posso dire, dopo aver attraversato mari monti e tempeste della vita, che forse sto raccogliendo i frutti.
Sono più presente a me stessa, ai miei bisogni, li so riconoscere, riesco a convivere con le parti di me che non mi piacciono, le accolgo, le riconosco e lavoro per poterle più o meno modificare.
Con sorpresa mi sono resa conto che non sono la persona che per tanti anni ho pensate di essere solo per avere l’approvazione degli altri. Non mi lascio più influenzare dai giudizi. Io sono IO, quello che voglio, che sono, è dentro di me non lo sanno gli altri lo so IO.
Ho sempre comprensione per gli altri, cerco di capirli e aiutarli, ma non mi lascio più travolgere, non mi annullo, non supero i miei limiti perchè poi perdo la lucidità per valutare le situazioni e perdo anche me stessa.
Sono più fiduciosa verso la vita perchè so che se sono in difficoltà qualcuno o qualcosa mi verrà sicuramente in aiuto. La vita è generosa!
Ho raggiunto ed ottenuto quello che mi ero prefissata e purtroppo, sono anche accaduti eventi che non pensavo proprio di vivere, ma, appunto, tutto quello che ho imparato mi ha aiutato non a superare o dimenticare il dolore, ma a viverci insieme, senza sfuggirlo, a trovargli un posto dentro di me, dentro la mia vita, a stare insieme e ad andare avanti.
So per certo che il mio lavoro non è finito, non ci sono “traguardi”, il cammino continua, ma senz’altro il passo si allegerisce, gli affanni diminuiscono e le schiarite, la “comprensione” aumentano e la tensione diminuisce.
Sì, sono molto, molto soddisfatta del lavoro che ho fatto e ringrazio la vita per avermi dato questa opportunità e per avermi fatto incontrare Moreno e tante altre belle persone che mi hanno aiutato!
Maria Grazia