Una profonda e repentina sensazione di essere in procinto di morire. Un attacco di panico, uno di quelli che colpiscono tantissime persone al giorno d’oggi e con cui molte volte ci si rassegna a convivere nell’incapacità di trovare una soluzione, quasi debba essere il pegno da pagare per tutti gli agi della vita moderna.
Un profondo stato di ansia, l’incapacità di digerire qualunque cosa, una costante ed opprimente sensazione di smarrimento hanno seguito l’attacco di panico.
A livello emozionale, la percezione di aver raggiunto tutti gli obiettivi che mi ero prefissato e di non poter aver nulla ancora per cui vibrare, emozionarmi, gioire e sognare, ma solo il terrore di perdere tutto ciò che avevo raggiunto e conquistato faticosamente fino a quel momento.
Dopo un primo momento di sbandamento, ho maturato la consapevolezza di dover fare qualcosa per risolvere i problemi che mi avevano travolto e così mi sono deciso ad iniziare a frequentare un corso con Moreno Lupetti, visto che per molto tempo quest’idea mi ronzava in testa, ma non avevo mai trovato la motivazione giusta per passare dal pensiero all’azione.
Cerco in internet e mi imbatto nel sito del Centro Studi la Sorgente. Tra le altre cose, mi colpisce la foto di Moreno seduto alla scrivania; è austero, ma mi ispira un senso di profonda serenità e decido di chiamare per una lezione di prova.
Nell’ora e mezza di lezione di yoga riesco per la prima volta dopo giorni e giorni a provare un piacevole stato di calma e di rilassamento.
Da quella prima lezione ho ampliato l’esperienza con i seminari di meditazione e di crescita personale e, grazie agli insegnamenti di Moreno, sono riuscito ad entrare in contatto con aspetti profondi della mia essenza, inizio a vedere cose vecchie con occhi nuovi e a dare la giusta collocazione ad emozioni e sentimenti, iniziando a comprenderne la differenza.
Si apre davanti a me un percorso di consapevolezza e di crescita che mi porta, tra le altre cose, a cambiare stile di vita abbracciando un’alimentazione vegetale integrale e naturale per preservare in salute il corpo, la mente e lo spirito.
Estremamente profonda è stata anche l’esperienza della yoga vacanza che mi ha permesso di apprendere tecniche estremamente efficaci per il raggiungimento dello stato di benessere che ho iniziato a ricercare e per cui mi sto impegnando sempre con maggiore dedizione e costanza.
La pratica è diventa un appuntamento quotidiano e grazie alle tecniche, ai suggerimenti e agli stimoli che mi fornisce Moreno a ogni incontro, riesco ad aumentare giorno dopo giorno la mia consapevolezza e a percorrere un passo alla volta la faticosa via che conduce all’anelato benessere. Aldo.