Caro Moreno,
con molto piacere voglio portare la mia testimonianza dell’esperienza vissuta facendo yoga con te.
Ho iniziato questo corso incoraggiata dalla mia amata cognata.
All’inizio ero una persona chiusa, mi vergognavo di parlare, non mi sentivo all’altezza degli altri.
Ero una persona che ingoiava tutto: i rimproveri, mi sentivo stupida, per gli altri sbagliavo sempre e spesso ero la serva di tutti e di tutto.
Dentro di me soffrivo e per sfogarmi piangevo di nascosto e parlavo con lo specchio, stavo andando alla deriva.
Poi durante questo periodo di pratica di yoga è successo qualcosa in me che ancora oggi mi meraviglia: sono migliorata, affronto i problemi con consapevolezza, amore, diplomazia e faccio capire le mie ragioni. Sono più consapevole delle mie azioni.
Questo cambiamento non è stato semplice, ma ora l’ho acquisito e fatto mio. Le cose studiate, mi hanno aiutato a vivere e a gestire meglio le mie emozioni.
E’ diventato più leggero vivere la fatica e il dolore.
Adesso sto conducendo la mia vita familiare e sentimentale in armonia e amore.
Grazie Moreno
Lettera firmata