La meditazione è conoscere se stessi.Quando si parla di meditazione, ci si riferisce ad uno stato, ad una condizione interiore del tutto particolare. Essa non è programmabile, può accaderti in alcuni momenti della vita, alle volte spontaneamente, senza che tu ti renda conto di ciò che realmente ti sta accadendo:...
Da sempre l’accento è messo su “Ama il Tuo Prossimo”, ma il tuo più prossimo sei tu. Non puoi amare gli altri saltando te stesso. L’amore è un processo di espansione e il punto caldo da cui il processo di espansione parte, è il tuo cuore. L’espansione inizia, e per sua...
Carissimi Amici è stato un vero piacere incontrarei vecchi ed i nuovi amici. Il mio compito come insegnante di yoga è offrirvi l'opportunità di realizzare le vostre aspirazioni. Abbiamo visto che il significato della parola Yoga èequilibrio, ...unione, armoia, amore. Perciò la nostra pratica consiste nell'acquisire quelle conoscenzeteoriche e pratiche...
Prova a essere consapevole di cosa accade quando discutendo con i tuoi figli diventi categorico, quando diventi duro. Sii cosciente che quando ciò accade, tra voi si alza una cortina, in quel momento è come se tra voi ci fosse un deserto, una zona arida, spoglia, desolata, senza manifestazione di...
Quando durante una seduta di yoga chiedo ai partecipanti, “quale motivazione ti spinge a frequentare questo corso?”, le risposte sono le più diverse: voglio rilassarmi, voglio diventare più sciolto, sono molto stressato, sono alla ricerca del mio equilibrio, ho bisogno di ritrovarmi, desidero essere meno ansioso, desidero coltivare le mie...
La pratica dello yoga si è diffusa con una tale velocità, che non ha permesso alla maggior parte dei praticanti di poter assaporare il vero spirito di questa disciplina. Ricordo che nel 1975, quando inizia questa pratica, l’opinione corrente era che i sostenitori dello yoga stessero vivendo qualche grosso problema...
Sei proprio certo che i tuoi figli siano un problema? Per la tua serenità e per il loro bene proviamo a guardare con occhio sereno. Ora le mie figlie sono due persone adulte. Da quando sono nate sento ripetermi da amici e parenti "vedrai quanti problemi ti daranno...". Ho sempre...
L’occidente ha scoperto nel ventesimo secolo l’ecologia, il non danneggiare la natura, rispettarla in modo da poterci vivere meglio. Come dire chiudo la stalla dopo aver fatto uscire i buoi. E’ un modo molto diffuso il piangere su ciò che non ho più. Prima distruggo foreste, sfrutto ogni tipo di...
Gli esseri umani sono ossessionati alla ricerca dei poteri: camminare sui carboni ardenti è diventato un simbolo della nostra epoca. Tutti desiderano dimostrare di avere qualche cosa in più rispetto agli rispetto agli altri. Alla disperata ricerca di un qualche potere da esibire: cura a distanza, parlare con i morti,...
